（两腿湿冷）

　　1、两条腿冷是什么原因造成的:轻微风湿

　　大多数情况下,小腿出现怕冷的现象是因为轻微的风湿所引起的。若是患者在年轻的时候没有注意对自身小腿的保暖,或者是女性朋友在生完孩子之后没有做好月子等情况都有可能会引起风湿。对于这一类型所造成的双腿怕冷的情况来说,患者一定要注意腿部保暖的情况。若是出现很冷的情况时,患者可以在腿部上裹上厚厚的护膝,这样就能够起到治疗的作用。

　　2、两条腿冷是什么原因造成的:体内阳气虚弱

　　其次,患者出现腿部怕冷的情况还有可能是因为人体里面的阳气太过虚弱所引起,这样就会令患者的身体特别怕凉。也有可能是因为患者身体原本就很寒冷,从而令患者出现下肢冰冷的情况。对于这一类型的患者来说,平常必须要多进行一些运动,这样能够促进身体里面的血液循环,患者也可以在每天准备睡觉之前用热水来泡脚,这样对身体的健康也有很大帮助。

　　3、脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉

　　冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

　　冬日腿冷的食疗方

　　中医认为,脾虚时脾阳不能通达四肢;肾阳虚不能温暖四肢,当以温补脾肾,活血通脉为治,现介绍几则食疗方供选用。

　　1、当归15克,生姜30克,桂枝10克,羊肉1500克,调味品(调味品食品)适量。将羊肉洗净,切块,与诸药(白布包)同炖熟后调味服食,每周2—3剂。可活血通脉,温肾暖脾。

　　2、附片10克,花椒15克,小茴5克,狗肉1500克,调味品适量。将狗肉洗净,切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2—3剂。可活血通脉,温阳散寒。

　　3、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各10克,牛肉1500克,调味品适量。将牛肉洗净,切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2—3剂。可活血通脉,温肾暖脾。

　　4、苁蓉、熟地、当归、肉桂、小茴各10克,羊肉1500克,调味品适量。将羊肉洗净、切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2—3剂。可活血通脉,温肾暖脾。

　　治疗腿凉的偏方

　　炒粗盐可治老寒腿

　　患有老寒腿的人,可用棉布缝一个书本大小的口袋,双侧,中间絮上些棉花,不宜太薄,也不宜太厚;每天晚上将粗粒盐1000克放锅内炒数分钟,听到响声即可;将盐倒入袋内,口封好;睡前将此口袋放置于关节疼痛处,盖上棉被,每晚敷一小时左右,连敷一周为一疗程,对治疗风湿性关节炎有效。

　　热药酒熏老塞腿

　　红花一两、透骨草一两放入瓦盆内倒两平碗水,小火煎半小时后加入白酒一两,就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上),用棉被蒙到双腿上盖严,以热药酒气熏腿(千万别烫着),最好在秋冬,每晚临睡前熏一次,持之以恒,定能有效。

　　山楂加红糖治腿痛

　　一斤鲜山楂(去核)加一斤红糖,加水熬成糊状,趁热服用,以出汗为宜,并用棉被盖上双腿。这样连服用3～5次即见成效,可多服几次。

　　自制药酒治腿酸痛

　　1瓶白酒(二锅头即可)、1瓶蜂蜜、姜末适量,酒与蜂蜜按1:1的比例混合在一起,将姜末泡入其中,10天后即可,每次喝一小酒杯(8钱以下),同时吃一点姜末。